剣の道残心日記

あれほど痛みのあったヘルニア、今日の午後あたりから痛みが随分と和らい
できました。まだまだ、治っているとは言い難いですが、確実に良くなって
いることを感じています。

ペインクリニックに通院を始めたこと、サプリメントを飲み始めたこと、
安静につとめたことの効果もあったかもしれません。

さて、指導クラブに5月から新１年生男子１名が入部しました。２回の見学を
経ての嬉しい入部。両親も家族も、もちろん当人も剣道は全く経験ないとの
こと。

「全く知らないのですが、できるでしょうか？」
「もちろん！全然大丈夫！誰でも始める時は皆、初心者です！」

なかなか筋が良く、１年生ながら、こちらの教えることを一回で理解してく
れます。将来が楽しみです♪

ふと目に留まった本を購入し、読んでみました。



大変興味深い内容です。
アマゾンの評価も高く、「読み終わると治った」などのレビューが
あります。

さすがに、当方は読んで即効とはいきませんでしたが、しかし、
ヘルニアに対する考え方が変わりました。
ヘルニアは心身症だったんですね・・・

新鮮な内容で、心の持ち方ひとつで、ヘルニアへの対応方法が
変わってきました。

何度も読めば、きっと完治するはずだと思います。

ヘルニアの痛みは一進一退ですが、最近は痛みに波があるような
感じです。

先週金曜日朝、寝起きに全く痛みがなかったので「やったーっ！
治まった！」と喜んでいたのですが、段々と痛みがぶり返し。
寝ている間に、突出したヘルニアがたまたま神経を避けていたの
かもしれません。

いつまでも痛みに苦しんでいるのもよくないと決心し、ブロック
注射を打つことに決めました。
打ったのは「硬膜外ブロック」。腰の上あたりから注射を打ちます。

今日は仕事を休んで医院へ。最初に腰に痛み止めを打ち（これが
結構痛い）、その次に本命のブロック注射。
指圧している感覚で痛みはほどんどなかったのですが、痛んでいる
部位と神経に薬が当たると、おもわずうめいてしまいました。

４年前に神経根ブロックを経験しているので、それに比べればそこ
まで痛みはないですが、やはり痛いものは痛い

１週間後の再診を予約（当然、２回目の注射あり）。
良くなってくることに期待です。

先日、湯布院を訪れた時に撮った由布岳。
時は、春爛漫です。

由布岳を眺めている間は、ヘルニアの痛みを忘れてしまいます

ヘルニアで足が痛いため、剣道指導は大変です。
３月は学校卒業式準備で体育館が使えず、ほとんどが稽古休みでした。
（おかげで稽古がないことは、かえって良かった）

４月からは稽古開始。防具を着けてとてもできる状態でないので、
ジャージ姿となりました。
もちろん素振りも無理。開始と終わりの礼だけはこなし、あとは
椅子に座って稽古指導といったところです。

しかし、稽古指導は椅子に座ってはできませんね。
悪い癖や構えは、直に指導しないといけない。その時は本人のところ
や、剣士の前に立ち、「こうやってやるんだ」と素振りや踏みこみを
してしまいます。
これは、正に、「ウルトラ念力」ですね。

素振りや踏みこみをやってみせた後は、途端に痛みが足に走ります。
ウルトラ念力で、寿命が縮まるダンのような気分です

昨日から、外せない所用があって福岡へ行っていました。
ヘルニアで痛い足を引きずっての道中は辛かったです。

当方の住む所はサクラ開花はまだですが、訪れた所は綺麗に
咲き誇り、思わず写真を撮りました。



足が痛くて、花見の気分にはなれませんが・・・

ヘルニア再発・・・最初はぎっくり腰のような腰の痛みから始まりました。

「あー、またやっちまったか？！」。ぎっくり腰は何度かかかっており、
４、５日ほどコルセットを巻いていると自然に治っていました。

今回も、コルセットを巻いて大事を取りましたが、痛みが引きません。
コルセットも９年前の手術時に体型に合わせて作ったものなので、今のよ
うなメタボ腹には、辛いものがあります

そのうち、痛みが左足首に生じ始めました。

「ああ、これはやばいかも・・・？！」。４年前の再発を思い出しました。

痛みは、みるみるうちに左足の付け根と臀部から足裏まで及びました。

整形外科に行っても痛み止めと湿布、リハビリの保存療法からの始まりです。

定説である３か月以上の経過で、自然に痛みが引くのを待つしかありません。
その３か月間、どのようにして痛みを最小限にとどめるか・・・？

やっと１か月が経過したばかりです。